昔日

在电视播音员被视为权威的昔日年代里，朗•伯甘蒂（威尔•法瑞尔WillFerrell饰）是屡屡获奖的圣迭戈王牌播音员，4频道在他的新闻小组的带领下笑傲同行，组内的三个怪家伙只有在朗的身边才能大展拳脚。工

昔日的广东十虎铁桥三厌倦世事争端，与女儿如花隐居小镇。恶霸毛良抢走了铁桥三的大洋，被铁桥三痛打，毛良借此在富家公子冯十二面前诬告铁桥三。十二找到铁桥三比试，惨败后拜师门下，在学艺过程中，卷入铁桥三和北

程朗（刘承俊饰）是昔日散打擂台上的无冕之王，六年前的一场散打争霸赛上，年仅25岁的程朗败下阵来，从此一蹶不振，但与对手的这场争锋赛事一直为人们所津津乐道。\r　　六年前，女友把儿子（王一鸣饰）丢下不辞

昔日风靡一众女士的鸭界万人迷张近莱Future当年因受到感情重创，避走泰国颓废过活。幸得好友鲁老师的激励，他决定回到香港，并找到健身教练Rocky相助重练钢条身型，誓要在鸭界重振雄风！Future以真